Archiwa Uczucia - Doradca Empatyczny

Tag: Uczucia

Emocje pod kontrolą

Ogólnie o Empatii

Emocje pod kontrolą

Czy emocje można kontrolować i czy powinno się to robić? Wiem, że włożyłam kij w mrowisko i że ilu czytających, tyle będzie opinii. Trochę robię to umyślnie, żeby zachęcić Cię do zaobserwowania Twoich emocji, a trochę, by zwrócić uwagę na...

Robiąc coś wbrew sobie, działasz przeciwko swojej duszy

Ogólnie o Empatii

Robiąc coś wbrew sobie, działasz przeciwko swojej duszy

Może tytuł brzmi jak banał i myślisz sobie, że łatwo jest powiedzieć, ale trudniej wytrzymać w tym przekonaniu, bo plany – planami, a życie jest życiem. Masz w tym sporo racji, ale pozwól sobie uświadomić pewne rzeczy, o których być...

O emocjach i rozmowach przy stole, czyli rodzinna Wielkanoc

O emocjach i rozmowach przy stole, czyli rodzinna Wielkanoc

Święta Wielkanocne to wyjątkowy czas, w którym zbieramy się razem przy rodzinnym stole, by celebrować radość z narodzin Jezusa Chrystusa oraz dzielić się ze sobą miłością i szacunkiem. Jednakże, takie spotkania mogą czasem prowadzić do emocjonalnych burz i konfliktów, szczególnie,...

Metki, etykietki, czyli o tym, jak sami się sortujemy.

Ogólnie o Empatii

Metki, etykietki, czyli o tym, jak sami się sortujemy.

Przypatrując się życiu, ludziom i okolicznościom zauważyłam, że nasz ludzki umysł kocha metki i etykietki. Dotyczy to zarówno kobiet jak i mężczyzn. Wiek tu też nie robi różnicy, bo wielu z nas zostaje „naznaczona” za młodu. Już tłumaczę co mam...

Gra pozorów

Ogólnie o Empatii

Gra pozorów

Ten temat podpowiedziało mi… życie. Odkąd pamiętam zawsze kochałam podróże i serio uważam, że kształcą one i dają prawdziwą szkołę życia, o ile podróżuje się na „własny rachunek”. Osoby niezależne, dobrze wiedzą co mam na myśli 🙂 Wczorajszy dzień był...

Byle do wiosny

Ogólnie o Empatii

Byle do wiosny

Od czasu, gdy mój rozmiar buta przestał się zmieniać, zauważyłam, że ponad zimową aurę, cenię sobie bardziej wiosenno-letnie ciepło, zieleń i brak kilku warstw ubrań na sobie. Teraz w dużej mierze zima kojarzy mi się z wyższymi rachunkami za gaz,...

Świadomie graj w życie i nie bądź opcją dla nikogo

Ogólnie o Empatii

Świadomie graj w życie i nie bądź opcją dla nikogo

Kiedy w naszym życiu, doświadczymy odpowiednio dużo przykrości i rozczarowań związanych z naszym życiem romantycznym, partnerskim i uczuciowym, zauważamy, co robimy nie tak i co musimy zmienić, by żyć dobrze sami ze sobą. Mam tu na myśli osoby, które już...

Szacunek w związku partnerskim

Ogólnie o Empatii

Szacunek w związku partnerskim

Przeczytałam niedawno zdanie, które sprawiło, że na związki zaczęłam patrzeć z innej perspektywy. Niby o tym wiedziałam, a może bardziej czułam, ale nigdy nie zgłębiałam tematu nazywając rzeczy po imieniu. Alexander Lowen w książce Miłość, Seks i Serce (wyd. Czarna...

Czego Ty tak naprawdę chcesz?

Ogólnie o Empatii

Czego Ty tak naprawdę chcesz?

Gdyby każdy człowiek był uczony od przedszkola, że najważniejsze w życiu są emocje i budowanie relacji z innymi, z pewnością nie byłoby tylu terapeutów i całej masy ludzkich dramatów. A jednak są … Prawda jest też taka, że nie ma...

Rozmowa – terapia dla każdej emocji

Ogólnie o Empatii

Rozmowa – terapia dla każdej emocji

Kiedy będziesz ze sobą naprawdę szczery i zagłębisz się we wszystkie przykre, trudne emocje i wydarzenia, które Cię dotknęły w życiu, prawdopodobnie dostrzeżesz pewną prawidłowość. Cokolwiek się wtedy wydarzyło, najprawdopodobniej potrzebowałeś to przedyskutować z kimś bliskim. Chciałeś żeby inni zrozumieli...

Medytuj mówią, ale co to właściwie oznacza?

Ogólnie o Empatii

Medytuj mówią, ale co to właściwie oznacza?

Coraz częściej w naszej kulturze słyszymy, że ktoś medytuje, że afirmuje, że wysyła intencje. Słyszymy o rozwoju osobistym i duchowym. Jak to się ma do religii i naszej postawy życiowej? Czy warto to robić? Jak to robić i jak zacząć?...

Piękno kobiecego ciała

Ogólnie o Empatii

Piękno kobiecego ciała

W każdej kulturze i cywilizacji ciało, figura i kształty kobiece były niezwykle istotne. Co jakiś czas moda dotycząca sylwetki ewoluowała. Były rubensowskie kształty na obrazach, gdzie kobiety przedstawiane były z dużymi piersiami, szerokimi biodrami i masywnymi nogami. Były wybiegi wychudzonych...

Nowa relacja partnerska

Ogólnie o Empatii

Nowa relacja partnerska

Kiedy zaczynamy nową, fascynującą znajomość, nasze myśli skupiają się dookoła tej konkretnej osoby. My kobiety myślimy o nim, mamy nadzieję, że napisze, że znowu zaproponuje kolejne spotkanie, a potem będzie o nas zabiegał i starał się być naszym księciem na...

Twoje wewnętrzne dziecko

Ogólnie o Empatii

Twoje wewnętrzne dziecko

Wraz z upływem lat, zdobytymi doświadczeniami i licznymi obowiązkami stajemy się nazbyt poważni, rzeczowi i logiczni. Większość rzeczy, zjawisk i zachowań tłumaczymy z poziomu głowy. Rzadziej śmieszkujemy, wygłupiamy się i traktujemy życie z przymrużeniem oka. Częściej natomiast oglądamy się na...

Otwórz swoje serce

Ogólnie o Empatii

Otwórz swoje serce

W książce “Bioeneregetyka” Alexandra Lowena (wydawnictwo Czarna Owca, Warszawa 2021), odnalazłam taką myśl : ”Przejść przez życie z zamkniętym sercem, to jak odbyć podróż po oceanie, nie wychodząc z ciasnej kajuty statku”. Zauważmy, jak zachowa się nasze ciało, umysł, my,...

1 2