Czekaj tatka latka…
Chciałbym i boję się. Chcę, ale… A gdyby tak ktoś/ coś… A może wydarzy się coś, co zmieni tę sytuację? A może pojawi się ktoś, kto sprawi, że..? Znasz te sformułowania? Czy nie są one Twoją codzienną mantrą? Wielu z...
Emocje pod kontrolą
Czy emocje można kontrolować i czy powinno się to robić? Wiem, że włożyłam kij w mrowisko i że ilu czytających, tyle będzie opinii. Trochę robię to umyślnie, żeby zachęcić Cię do zaobserwowania Twoich emocji, a trochę, by zwrócić uwagę na...
W życiu nie zawsze bywa cukierkowo
Z perspektywy przeżytych lat, widzę i wiem, jak mało znacząca dla naszego rozwoju jest instytucja szkoły. Mówię teraz ogólnie, choć zdaję sobie sprawę, że od każdej reguły zdarzają się wyjątki. Niemniej, szkoła od początku uczy nas de facto jak żyć...
Agresja słowna – słowa to nośnik energii
Wielu z Was doświadczyło w swoim życiu przemocy i agresji słownej. Niestety, wielu z Was nadal w niej tkwi i jej doświadcza w swoich rodzinach lub związkach. Zapewne są wśród Was osoby, które doświadczały krzyku, wyzwisk i agresywnych określeń ze...
Traktuj mnie serio rodzicu!
Pamiętasz co Cię irytowało w rodzicach kiedy byłeś młody? Kojarzysz te sytuacje, które powodowały, że miałeś ochotę wyjść z domu lub zapaść się pod ziemię po niewybrednych komentarzach Twoich bliskich? Jak dobrze, że już teraz jesteś dorosły i nie musisz...
Rozmowa – terapia dla każdej emocji
Kiedy będziesz ze sobą naprawdę szczery i zagłębisz się we wszystkie przykre, trudne emocje i wydarzenia, które Cię dotknęły w życiu, prawdopodobnie dostrzeżesz pewną prawidłowość. Cokolwiek się wtedy wydarzyło, najprawdopodobniej potrzebowałeś to przedyskutować z kimś bliskim. Chciałeś żeby inni zrozumieli...
BHP dnia codziennego – rutyna czy konieczność?
Moje życiowe doświadczenia prowadziły mnie do skrajnych relacji z rutyną. Raz od niej uciekałam, innym razem ratowała mi ona życie. Czy naprawdę jest w niej coś złego? Czy samo słowo nie zostało nacechowane negatywnie i kojarzymy je teraz z pewnego...
Twoje wewnętrzne dziecko
Wraz z upływem lat, zdobytymi doświadczeniami i licznymi obowiązkami stajemy się nazbyt poważni, rzeczowi i logiczni. Większość rzeczy, zjawisk i zachowań tłumaczymy z poziomu głowy. Rzadziej śmieszkujemy, wygłupiamy się i traktujemy życie z przymrużeniem oka. Częściej natomiast oglądamy się na...
